5.0 km | 00:23:49 | 04:44/km日期: 2018-03-22 19:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'10" / 04'56" / 04'36" / 04'37" / 04'25" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'56" | 00:10'06" |
| 3 | 04'36" | 00:14'42" |
| 4 | 04'37" | 00:19'19" |
| 5 | 04'25" | 00:23'44" |
| 5.0 | 03'51" | 00:23'50" |
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