10.0 km | 01:26:59 | 08:41/km日期: 2018-03-23 22:32 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 17206 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'15" / 07'22" / 08'50" / 08'13" / 09'34" / 08'06" / 09'33" / 09'54" / 10'29" / 07'40" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1004 / 1004 | 201 / 68 |
| 2 | | 07'23" (+00'10") | 1010 / 2014 | 200 / 67 |
| 3 | | 08'41" (+01'28") | 1005 / 3020 | 212 / 54 |
| 4 | | 08'11" (+00'58") | 1003 / 4024 | 207 / 58 |
| 5 | | 09'38" (+02'25") | 1006 / 5031 | 192 / 53 |
| 6 | | 07'56" (+00'43") | 1001 / 6032 | 200 / 62 |
| 7 | | 09'33" (+02'20") | 1003 / 7036 | 195 / 53 |
| 8 | | 09'55" (+02'42") | 1003 / 8040 | 196 / 51 |
| 9 | | 10'22" (+03'09") | 1003 / 9044 | 184 / 52 |
| 10 | | 07'39" (+00'26") | 998 / 10043 | 189 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'22" | 00:14'37" |
| 3 | 08'50" | 00:23'27" |
| 4 | 08'13" | 00:31'40" |
| 5 | 09'34" | 00:41'14" |
| 6 | 08'06" | 00:49'20" |
| 7 | 09'33" | 00:58'53" |
| 8 | 09'54" | 01:08'47" |
| 9 | 10'29" | 01:19'16" |
| 10 | 07'40" | 01:26'56" |
| 10.0 | -41'-39" | 01:26'59" |
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