315849_Mike Hsiao 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

3.2 km | 00:18:42 | 05:51/km

日期: 2018-03-24 16:32 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'04" / 05'51" / 05'43" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'54")

05'50" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'37")

05'43"

1000 / 3000

4

01'03"

(18'41")

05'30"

193 / 3193

3月累積里程 : 106.07 km

Adidas 波6 累積 : 1747.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

323499_Walter.Wang, 308950-Stanley Chiang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'51"	00:11'55"
3	05'43"	00:17'38"
3.2	05'31"	00:18'42"

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