𣛧森林木 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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9.2 km | 00:44:37 | 04:49/km

日期: 2018-03-24 18:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 04'55" / 04'42" / 04'32" / 04'41" / 04'40" / 04'54" / 05'17" / 04'53" / 04'52" / 05'02" /

3月累積里程 : 189.35 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J, 威諾和其他 20 人說推

·

LuLu Chiu 晚安^^運動愉快！嚇死路人的是你吧～哈哈。隨心所欲是指路線啦～河濱公園隨便跑啦

2018-03-24 20:11 ·

1 個人推

金發黃運動快樂

2018-03-24 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'42"	00:09'37"
3	04'32"	00:14'09"
4	04'41"	00:18'50"
5	04'40"	00:23'30"
6	04'54"	00:28'24"
7	05'17"	00:33'41"
8	04'53"	00:38'34"
9	04'52"	00:43'26"
9.2	05'01"	00:44'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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