郭建安 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭建安雲林
ID 329836

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7.0 km | 00:54:07 | 07:43/km

日期: 2018-03-26 20:23 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 09'34" / 06'41" / 07'16" / 07'13" / 07'19" / 06'46" / 08'33" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 89.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林宏恩, 陳朝榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	06'41"	00:16'15"
3	07'16"	00:23'31"
4	07'13"	00:30'44"
5	07'19"	00:38'03"
6	06'46"	00:44'49"
7	08'33"	00:53'22"
7.0	370'11"	00:54'09"

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