10.3 km | 00:59:35 | 05:46/km日期: 2018-03-24 21:01 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'48" / 05'39" / 05'39" / 05'54" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'07") | 327 / 10327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'48" | 00:18'01" |
| 4 | 05'39" | 00:23'40" |
| 5 | 05'39" | 00:29'19" |
| 6 | 05'54" | 00:35'13" |
| 7 | 05'40" | 00:40'53" |
| 8 | 05'39" | 00:46'32" |
| 9 | 05'39" | 00:52'11" |
| 10 | 05'33" | 00:57'44" |
| 10.3 | 05'39" | 00:59'35" |
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