5.7 km | 01:10:40 | 12:23/km日期: 2018-03-24 17:09 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 125 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 9302 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'07" / 12'43" / 12'38" / 12'44" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'06" | 1002 / 1002 | 161 / 51 |
| 2 | | 12'44" (+00'38") | 1006 / 2009 | 157 / 49 |
| 3 | | 12'30" (+00'24") | 1001 / 3010 | 156 / 51 |
| 4 | | 12'55" (+00'49") | 1004 / 4014 | 157 / 48 |
| 5 | | 11'43" | 699 / 4713 | 159 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 12'43" | 00:24'50" |
| 3 | 12'38" | 00:37'28" |
| 4 | 12'44" | 00:50'12" |
| 4.7 | 12'06" | 00:58'40" |
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