4.0 km | 00:32:08 | 08:00/km日期: 2018-03-25 17:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'44" / 08'01" / 07'50" / 08'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+03'30") | 5 / 4005 |
| 6 | | 10'39" (+02'55") | 9 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'01" | 00:15'45" |
| 3 | 07'50" | 00:23'35" |
| 4 | 08'23" | 00:31'58" |
| 4.0 | 10'51" | 00:32'08" |
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