9.3 km | 00:56:12 | 06:03/km日期: 2018-03-30 17:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'25" / 05'31" / 05'54" / 05'44" / 04'49" / 05'01" / 07'46" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+02'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+03'53") | 264 / 9264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'13" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 05'31" | 00:24'44" |
| 5 | 05'54" | 00:30'38" |
| 6 | 05'44" | 00:36'22" |
| 7 | 04'49" | 00:41'11" |
| 8 | 05'01" | 00:46'12" |
| 9 | 07'46" | 00:53'58" |
| 9.3 | 08'38" | 00:56'15" |
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