7.0 km | 00:44:46 | 06:23/km日期: 2018-03-26 21:11 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'48" / 06'04" / 05'57" / 06'15" / 06'05" / 06'41" / 06'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'04") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'04" | 00:12'52" |
| 3 | 05'57" | 00:18'49" |
| 4 | 06'15" | 00:25'04" |
| 5 | 06'05" | 00:31'09" |
| 6 | 06'41" | 00:37'50" |
| 7 | 06'55" | 00:44'45" |
| 7.0 | 06'44" | 00:44'47" |
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