5.2 km | 00:31:14 | 06:00/km日期: 2018-03-26 06:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'04" / 05'56" / 06'07" / 05'57" / 06'04" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'08") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'55" | 1008 / 2011 | 183 / 92 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1002 / 3013 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1005 / 4019 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1006 / 5025 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'27" | 192 / 5217 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 06'07" | 00:18'07" |
| 4 | 05'57" | 00:24'04" |
| 5 | 06'04" | 00:30'08" |
| 5.2 | 05'42" | 00:31'14" |
留言 
