馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    劉大村 台南
    ID 234121
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉大村
    全馬 | 04:25:21 | 06:17/km | 第44馬
    2018 北頭洋走標路跑賽
    官方成績
    日期2018-03-25
    成績04:25:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'24")
    		00:28'24"00:57'44"
    10 km(00:57'44")
    		00:29'20" (+00'56")
    15 km(01:27'18")
    		00:29'34" (+01'10")01:00'01" (+02'17")
    20 km(01:57'45")
    		00:30'27" (+02'03")
    25 km(02:27'54")
    		00:30'09" (+01'45")01:02'57" (+05'13")
    30 km(03:00'42")
    		00:32'48" (+04'24")
    35 km(03:37'45")
    		00:37'03" (+08'39")01:13'16" (+15'32")
    40 km(04:13'58")
    		00:36'13" (+07'49")
    Finish(04:25:21)

    日期: 2018-03-25 06:00 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 3260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'57" (+00'29")1000 / 1000
    2
    05'46"  (11'44")
    		05'46" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'34"  (17'18")
    		05'34" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'36"  (22'55")
    		05'36" (+00'08")1000 / 4000
    5
    05'28"  (28'23")
    		05'28"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (33'54")
    		05'30" (+00'02")1000 / 6000
    7
    06'44"  (40'39")
    		06'44" (+01'16")1000 / 7000
    8
    05'34"  (46'14")
    		05'34" (+00'06")1000 / 8000
    9
    05'44"  (51'58")
    		05'44" (+00'16")1000 / 9000
    10
    05'45"  (57'43")
    		05'45" (+00'17")1000 / 10000
    11
    05'59"  (01:03'43")
    		05'59" (+00'31")1000 / 11000
    12
    05'50"  (01:09'33")
    		05'50" (+00'22")1000 / 12000
    13
    05'54"  (01:15'27")
    		05'54" (+00'26")1000 / 13000
    14
    05'54"  (01:21'22")
    		05'54" (+00'26")1000 / 14000
    15
    05'55"  (01:27'17")
    		05'55" (+00'27")1000 / 15000
    16
    05'52"  (01:33'10")
    		05'52" (+00'24")1000 / 16000
    17
    06'06"  (01:39'16")
    		06'06" (+00'38")1000 / 17000
    18
    05'50"  (01:45'06")
    		05'50" (+00'22")1000 / 18000
    19
    06'38"  (01:51'45")
    		06'38" (+01'10")1000 / 19000
    20
    05'59"  (01:57'44")
    		05'59" (+00'31")1000 / 20000
    21
    06'12"  (02:03'57")
    		06'12" (+00'44")1000 / 21000
    22
    05'59"  (02:09'56")
    		05'59" (+00'31")1000 / 22000
    23
    05'49"  (02:15'46")
    		05'49" (+00'21")1000 / 23000
    24
    06'05"  (02:21'51")
    		06'05" (+00'37")1000 / 24000
    25
    06'02"  (02:27'53")
    		06'02" (+00'34")1000 / 25000
    26
    06'01"  (02:33'55")
    		06'01" (+00'33")1000 / 26000
    27
    07'09"  (02:41'05")
    		07'09" (+01'41")1000 / 27000
    28
    06'25"  (02:47'30")
    		06'25" (+00'57")1000 / 28000
    29
    06'38"  (02:54'09")
    		06'38" (+01'10")1000 / 29000
    30
    06'32"  (03:00'42")
    		06'32" (+01'04")1000 / 30000
    31
    08'10"  (03:08'52")
    		08'10" (+02'42")1000 / 31000
    32
    06'40"  (03:15'32")
    		06'40" (+01'12")1000 / 32000
    33
    06'46"  (03:22'18")
    		06'46" (+01'18")1000 / 33000
    34
    07'50"  (03:30'09")
    		07'50" (+02'22")1000 / 34000
    35
    07'35"  (03:37'44")
    		07'35" (+02'07")1000 / 35000
    36
    06'42"  (03:44'27")
    		06'42" (+01'14")1000 / 36000
    37
    06'54"  (03:51'21")
    		06'54" (+01'26")1000 / 37000
    38
    08'00"  (03:59'22")
    		08'00" (+02'32")1000 / 38000
    39
    06'53"  (04:06'15")
    		06'53" (+01'25")1000 / 39000
    40
    07'12"  (04:13'27")
    		07'12" (+01'44")1000 / 40000
    41
    08'16"  (04:21'44")
    		08'16" (+02'48")1000 / 41000
    42
    03'37"  (04:25'21")
    		06'07" (+00'39")590 / 41590

    有累到 ，幸好一個美女把我刷卡後回頭跟我說 加油 ，最後跟著他的背影慢慢駛回終點 …
    這樣可以說天降甘霖嗎

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 中規中矩
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 206.29 km 母子鱷魚拖鞋 累積 : 4913.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    王怡然, YLC 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    胡淑琍 大村..恭喜..好成績完賽！
    2018-03-25 11:20 ·
     1 個人推
    張麒麟 大村兄恭喜順利完賽！
    2018-03-25 11:59 ·
     1 個人推
    田田田幺小 大村兄午安，恭喜高速完賽
    2018-03-25 12:06 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜完賽
    2018-03-25 12:39 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2018-03-25 12:48 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-03-25 13:02 ·
     1 個人推
    Keven Peng 恭喜順利完賽
    2018-03-25 13:18 ·
     1 個人推
    張麒麟 應該說（天降辣妹）
    2018-03-25 13:40 ·
     1 個人推
    TAI-LI 恭喜完賽
    2018-03-25 15:14 ·
     1 個人推
    阿誠 大村兄午安，歡迎來到佳里，恭喜高速完賽！
    2018-03-25 16:23 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 恭喜完賽
    2018-03-25 17:02 ·
     1 個人推
    黃小廷 恭喜完賽！！
    2018-03-25 17:18 ·
     1 個人推
    常益 恭喜完賽
    2018-03-25 17:41 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜大村兄順利完賽~今天有點熱, 辛苦了~
    2018-03-25 17:49 ·
     1 個人推
    陳益模 恭喜順利完賽。
    2018-03-25 17:51 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜完賽~
    2018-03-25 17:54 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 哈哈哈～大村兄，恭喜完賽^^
    2018-03-25 18:02 ·
     1 個人推
    胡淑琍 大村的100K..我那追得上！
    2018-03-25 18:45 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2018-03-25 18:56 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦
    2018-03-25 20:13 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2018-03-25 21:38 ·
     1 個人推
    林志明 晚安～恭喜大村兄高速完賽
    2018-03-25 21:41 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-03-25 23:31 ·
     1 個人推
    蔡甫承 恭喜完賽
    2018-03-26 07:33 ·
     1 個人推
    blue 全馬完賽愉快，午後好
    2018-03-26 12:58 ·
     1 個人推
    Simon Chi 讚喔，大村兄要拼佰馬喔，加油！
    2018-03-26 21:45 ·
     1 個人推
    許崑柱 恭喜完賽！
    2018-03-26 22:56 ·
     1 個人推
    胡淑琍 還有5天..你可以的！！！哈哈哈
    2018-03-26 23:52 ·
     1 個人推
    鄭宇巽 大村早安，原來要美女才有動力，安餒麥賽，不過我也喜歡追馬尾跑
    2018-03-27 07:28 ·
     1 個人推
    張麒麟 大村兄 晚安！
    2018-03-27 20:44 ·
     1 個人推
    莊玉麟 大村晚安^^
    2018-03-27 22:45 ·
     2 個人推
    侯仁伯 恭喜大村兄全馬快速完賽！
    2018-03-28 05:52 ·
     1 個人推
    畯（準仔） 恭喜高速完賽！太棒了……
    2018-03-29 20:00 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～小週末快樂。
    2018-03-30 09:44 ·
     1 個人推
    張麒麟 大村兄，週日愉快！
    2018-04-01 14:18 ·
     1 個人推
    陳益模 午安～假日愉快。
    2018-04-01 14:51 ·
     1 個人推
    王怡然 恭喜，順利完賽
    2018-04-01 20:28 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'47"00:11'44"
    305'34"00:17'18"
    405'37"00:22'55"
    505'29"00:28'24"
    605'30"00:33'54"
    706'45"00:40'39"
    805'35"00:46'14"
    905'45"00:51'59"
    1005'45"00:57'44"
    1105'59"01:03'43"
    1205'51"01:09'34"
    1305'54"01:15'28"
    1405'54"01:21'22"
    1505'56"01:27'18"
    1605'53"01:33'11"
    1706'06"01:39'17"
    1805'50"01:45'07"
    1906'45"01:51'52"
    2005'53"01:57'45"
    2106'13"02:03'58"
    2205'59"02:09'57"
    2305'49"02:15'46"
    2406'05"02:21'51"
    2506'03"02:27'54"
    2606'02"02:33'56"
    2707'09"02:41'05"
    2806'26"02:47'31"
    2906'39"02:54'10"
    3006'32"03:00'42"
    3108'10"03:08'52"
    3206'40"03:15'32"
    3306'47"03:22'19"
    3407'50"03:30'09"
    3507'36"03:37'45"
    3606'42"03:44'27"
    3706'55"03:51'22"
    3821'30"04:12'52"
    3900'26"04:13'18"
    4000'40"04:13'58"
    4109'08"04:23'06"
    41.603'48"04:25'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :