7.5 km | 00:43:11 | 05:44/km日期: 2018-03-26 17:33 - 地點: 左岸 - 天氣: 夕陽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'52" / 05'32" / 05'31" / 05'44" / 05'44" / 05'56" / 05'49" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'21") | 519 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.34 km 
HOKA ONE ONE TREACER 2 累積 :
653.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'44" | 00:22'39" |
| 5 | 05'44" | 00:28'23" |
| 6 | 05'56" | 00:34'19" |
| 7 | 05'49" | 00:40'08" |
| 7.5 | 05'52" | 00:43'11" |
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