Guan-Ju Chiu 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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9.0 km | 00:49:23 | 05:29/km

日期: 2018-03-28 16:29 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'17" / 05'05" / 05'27" / 05'34" / 05'41" / 05'34" / 05'26" / 05'40" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 19.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江鼎國, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'05"	00:10'22"
3	05'27"	00:15'49"
4	05'34"	00:21'23"
5	05'41"	00:27'04"
6	05'34"	00:32'38"
7	05'26"	00:38'04"
8	05'40"	00:43'44"
9.0	05'39"	00:49'22"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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