9.6 km | 01:11:38 | 07:27/km日期: 2018-03-26 05:07 - 地點: 新月橋、停車場、吉得堡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'21" / 07'56" / 07'25" / 07'02" / 06'58" / 06'45" / 07'55" / 08'05" / 07'27" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'54" (+01'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'04" (+01'19") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'15" | 598 / 9598 |
女王與飛哥再度來大漢溪畔奔馳,半年有餘未曾來了,還是一樣神采奕奕,還是一樣跟不上,只能於擦身而過時問好,又多了孰悉的朋友來跑,熱鬧一點真好。
3月累積里程 :
351.85 km 
英雄 金黃27,5 累積 :
1565.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'56" | 00:16'17" |
3 | 07'25" | 00:23'42" |
4 | 07'02" | 00:30'44" |
5 | 06'58" | 00:37'42" |
6 | 06'45" | 00:44'27" |
7 | 07'55" | 00:52'22" |
8 | 08'05" | 01:00'27" |
9 | 07'27" | 01:07'54" |
9.6 | 06'15" | 01:11'39" |