12.4 km | 00:57:06 | 04:37/km日期: 2018-03-27 18:22 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'32" / 04'45" / 04'38" / 04'23" / 04'28" / 04'29" / 04'28" / 06'05" / 04'34" / 04'23" / 04'29" / 04'22" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'47" (+00'15") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'23" | 2361 / 12361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 429.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'45" | 00:09'17" |
| 3 | 04'38" | 00:13'55" |
| 4 | 04'23" | 00:18'18" |
| 5 | 04'28" | 00:22'46" |
| 6 | 04'29" | 00:27'15" |
| 7 | 04'28" | 00:31'43" |
| 8 | 06'05" | 00:37'48" |
| 9 | 04'34" | 00:42'22" |
| 10 | 04'23" | 00:46'45" |
| 11 | 04'29" | 00:51'14" |
| 12 | 04'22" | 00:55'36" |
| 12.4 | 04'14" | 00:57'08" |
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