12.0 km | 01:03:42 | 05:17/km日期: 2018-03-26 17:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 12314 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'14" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 05'25" / 05'20" / 05'21" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'05" / 04'55" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'22") | 1001 / 1001 | 186 / 102 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1003 / 2004 | 191 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'28") | 1005 / 3010 | 191 / 97 |
| 4 | | 05'17" (+00'25") | 1008 / 4018 | 192 / 98 |
| 5 | | 05'22" (+00'30") | 1007 / 5025 | 194 / 95 |
| 6 | | 05'16" (+00'24") | 1001 / 6027 | 193 / 98 |
| 7 | | 05'20" (+00'28") | 1001 / 7029 | 194 / 96 |
| 8 | | 05'20" (+00'28") | 1004 / 8033 | 193 / 96 |
| 9 | | 05'22" (+00'30") | 1008 / 9041 | 194 / 95 |
| 10 | | 05'19" (+00'27") | 1008 / 10049 | 194 / 96 |
| 11 | | 05'01" (+00'09") | 1010 / 11060 | 197 / 100 |
| 12 | | 04'52" | 1009 / 12069 | 197 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 338.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'16" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'20" | 00:21'09" |
| 5 | 05'25" | 00:26'34" |
| 6 | 05'20" | 00:31'54" |
| 7 | 05'21" | 00:37'15" |
| 8 | 05'19" | 00:42'34" |
| 9 | 05'25" | 00:47'59" |
| 10 | 05'21" | 00:53'20" |
| 11 | 05'05" | 00:58'25" |
| 12 | 04'55" | 01:03'20" |
| 12.0 | 08'03" | 01:03'42" |
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