5.6 km | 00:57:56 | 10:16/km日期: 2018-03-25 11:09 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'03" / 15'43" / 18'04" / 06'02" / 04'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" (+06'15") | 1008 / 1008 | 191 / 47 |
| 2 | | 17'23" (+12'39") | 1003 / 2011 | 193 / 29 |
| 3 | | 16'40" (+11'56") | 1001 / 3012 | 194 / 30 |
| 4 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 4012 | 183 / 102 |
| 5 | | 04'44" | 1004 / 5017 | 189 / 111 |
| 6 | | 04'10" | 633 / 5650 | 189 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 15'43" | 00:25'46" |
| 3 | 18'04" | 00:43'50" |
| 4 | 06'02" | 00:49'52" |
| 5 | 04'51" | 00:54'43" |
| 5.6 | 05'04" | 00:57'56" |
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