7.1 km | 00:43:17 | 06:07/km日期: 2018-03-30 19:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 7946 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'43" / 05'40" / 06'12" / 06'23" / 06'21" / 06'32" / 06'02" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 1000 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'40" | 1006 / 2007 | 185 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'26") | 1006 / 3013 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1004 / 4018 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'18" (+00'38") | 1008 / 5027 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'27" (+00'47") | 1002 / 6029 | 182 / 84 |
| 7 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 7030 | 182 / 90 |
| 8 | | 06'28" (+00'48") | 59 / 7089 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 06'12" | 00:17'35" |
| 4 | 06'23" | 00:23'58" |
| 5 | 06'21" | 00:30'19" |
| 6 | 06'32" | 00:36'51" |
| 7 | 06'02" | 00:42'53" |
| 7.1 | 06'45" | 00:43'17" |
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