鄭伯 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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4.4 km | 00:46:04 | 10:33/km

日期: 2018-03-24 16:49 - 地點: 繞圈圈 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'29" / 09'00" / 10'10" / 10'55" / 09'38" /

肚子有點餓, 不過太早, 先出門亂晃一下, 測試一下腳底板, 還好.
(早上路跑資料傳不上去, 放棄)

3月累積里程 : 516.81 km

鱷魚子母ㄚ拖累積 : 4219.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

侯威傑, 陳易志和其他 47 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃開基鄭伯早安。

2018-03-25 02:40 ·

1 個人推

黃國耕鄭兄早安

2018-03-25 10:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	09'00"	00:21'29"
3	10'10"	00:31'39"
4	10'55"	00:42'34"
4.4	09'36"	00:46'04"

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