Amy Huang 2014/01/01 訓練日誌

Amy Huang 台中
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Amy Huang

10.4 km | 00:55:00 | 05:16/km

日期: 2014-01-01 06:54 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%

Pace: 08'13" / 02'29" / 04'40" / 04'50" / 03'44" / 06'08" / 05'40" / 07'35" / 04'44" / 06'11" / 01'46" /

1月累積里程 : 140.01 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

涂震川(阿川)~OM , Steven Chou 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	02'29"	00:10'42"
3	04'40"	00:15'22"
4	04'50"	00:20'12"
5	03'44"	00:23'56"
6	06'08"	00:30'04"
7	05'40"	00:35'44"
8	07'35"	00:43'19"
9	04'44"	00:48'03"
10	06'11"	00:54'14"
10.1	06'50"	00:55'00"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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