陳雲雁 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.8 km | 00:39:33 | 06:47/km

日期: 2018-03-30 05:17 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'50" / 05'33" / 05'48" / 06'40" / 07'33" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47" (+00'14")

995 / 995

2

05'32"

(11'18")

05'33"

994 / 1989

3

05'53"

(17'11")

05'47" (+00'14")

1015 / 3004

4

06'40"

(23'51")

06'38" (+01'05")

1004 / 4008

5

07'33"

(31'24")

07'36" (+02'03")

992 / 5000

6

08'00"

(39'24")

09'41" (+04'08")

825 / 5826

3月累積里程 : 113.52 km

Nike Pegasus31 累積 : 3823.9 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Glenlin, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'33"	00:11'23"
3	05'48"	00:17'11"
4	06'40"	00:23'51"
5	07'33"	00:31'24"
5.8	09'38"	00:39'24"

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朋友動態

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