蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

8.3 km | 00:59:26 | 07:08/km

日期: 2018-03-27 21:18 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'16" / 06'15" / 11'47" / 06'22" / 05'12" / 05'33" / 05'16" / 06'06" / 08'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 244.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

千葉傳奇和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	06'15"	00:16'31"
3	11'47"	00:28'18"
4	06'22"	00:34'40"
5	05'12"	00:39'52"
6	05'33"	00:45'25"
7	05'16"	00:50'41"
8	06'06"	00:56'47"
8.3	08'39"	00:59'32"

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