10.0 km | 00:55:10 | 05:30/km日期: 2018-03-28 16:07 - 平均心率: 63 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'42" / 05'27" / 05'23" / 05'32" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'29" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1006 / 1006 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1011 / 2018 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1006 / 3024 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1010 / 4035 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5035 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1006 / 6041 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 7042 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'20" (+00'03") | 1005 / 8048 | 190 / 98 |
| 9 | | 05'24" (+00'07") | 1006 / 9055 | 188 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 1011 / 10066 | 189 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 311.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'27" | 00:22'29" |
| 5 | 05'23" | 00:27'52" |
| 6 | 05'32" | 00:33'24" |
| 7 | 05'21" | 00:38'45" |
| 8 | 05'19" | 00:44'04" |
| 9 | 05'26" | 00:49'30" |
| 10 | 05'29" | 00:54'59" |
| 10.0 | 09'07" | 00:55'10" |
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