大仁 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
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4.3 km | 00:30:00 | 07:01/km

日期: 2018-04-06 19:31 - 地點: 光復橋 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'17" / 07'02" / 06'56" / 06'55" / 07'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 156.86 km

母子鱷魚 Y拖1代累積 : 954.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林土豆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'02"	00:14'19"
3	06'56"	00:21'15"
4	06'55"	00:28'10"
4.3	07'09"	00:30'04"

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成績 : 01:07:05

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