6.2 km | 00:36:39 | 05:56/km日期: 2018-03-29 18:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'56" / 05'37" / 48'21" / 07'22" / 07'03" / 05'20" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 440 / 440 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 429 / 869 |
| 3 | | 05'40" (+00'56") | 422 / 1292 |
| 4 | | 05'26" (+00'42") | 425 / 1717 |
| 5 | | 05'25" (+00'41") | 411 / 2129 |
| 6 | | 05'16" (+00'32") | 390 / 2520 |
| 7 | | 06'18" (+01'34") | 415 / 2935 |
| 8 | | 07'18" (+02'34") | 417 / 3352 |
| 9 | | 07'24" (+02'40") | 420 / 3773 |
| 10 | | 07'18" (+02'34") | 419 / 4192 |
| 11 | | 07'29" (+02'45") | 424 / 4617 |
| 12 | | 06'19" (+01'35") | 429 / 5046 |
| 13 | | 05'33" (+00'49") | 419 / 5466 |
| 14 | | 05'02" (+00'18") | 413 / 5879 |
| 15 | | 04'16" | 287 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'37" | 00:10'33" |
| 3 | 48'21" | 00:58'54" |
| 4 | 07'22" | 01:06'16" |
| 5 | 07'03" | 01:13'19" |
| 6 | 05'20" | 01:18'39" |
| 6.2 | 03'16" | 01:19'12" |
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