14.1 km | 01:14:51 | 05:18/km日期: 2018-03-31 05:41 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 153 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'25" / 06'12" / 05'15" / 04'59" / 05'07" / 05'16" / 04'52" / 04'55" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'49" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'28" | 116 / 14116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
254.62 km 
ASICS GT2000 5(4E) 累積 :
1885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'25" | 00:17'02" |
| 4 | 05'28" | 00:22'30" |
| 5 | 05'28" | 00:27'58" |
| 6 | 05'16" | 00:33'14" |
| 7 | 05'25" | 00:38'39" |
| 8 | 06'12" | 00:44'51" |
| 9 | 05'15" | 00:50'06" |
| 10 | 04'59" | 00:55'05" |
| 11 | 05'07" | 01:00'12" |
| 12 | 05'16" | 01:05'28" |
| 13 | 04'52" | 01:10'20" |
| 14 | 04'55" | 01:15'15" |
| 14.1 | 03'42" | 01:15'41" |
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