6.0 km | 01:00:28 | 10:03/km日期: 2018-03-28 21:09 - 地點: 老地方 - 天氣: 有點風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'50" / 07'44" / 07'39" / 11'46" / 12'57" / 12'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+04'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+02'11") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.77 km 
nike pegasus 33 ( 藍) 累積 :
629.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'44" | 00:15'34" |
| 3 | 07'39" | 00:23'13" |
| 4 | 11'46" | 00:34'59" |
| 5 | 12'57" | 00:47'56" |
| 6 | 12'27" | 01:00'23" |
| 6.0 | 07'38" | 01:00'27" |
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