10.3 km | 01:14:18 | 07:12/km日期: 2018-03-27 20:35 - 地點: 逼型角落 - 平均心率: 154 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 13302 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 08'13" / 07'45" / 07'25" / 07'13" / 07'04" / 06'59" / 06'49" / 07'05" / 06'55" / 06'49" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'25") | 1004 / 1004 | 177 / 68 |
| 2 | | 07'43" (+00'57") | 1002 / 2006 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'22" (+00'36") | 1005 / 3011 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 4012 | 178 / 77 |
| 5 | | 07'04" (+00'18") | 1008 / 5020 | 180 / 78 |
| 6 | | 06'55" (+00'09") | 1008 / 6028 | 181 / 79 |
| 7 | | 06'46" | 1007 / 7035 | 180 / 81 |
| 8 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 8036 | 180 / 79 |
| 9 | | 06'56" (+00'10") | 1005 / 9041 | 180 / 79 |
| 10 | | 06'47" (+00'01") | 1003 / 10045 | 181 / 81 |
| 11 | | 06'16" | 307 / 10353 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.34 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'45" | 00:15'58" |
| 3 | 07'25" | 00:23'23" |
| 4 | 07'13" | 00:30'36" |
| 5 | 07'04" | 00:37'40" |
| 6 | 06'59" | 00:44'39" |
| 7 | 06'49" | 00:51'28" |
| 8 | 07'05" | 00:58'33" |
| 9 | 06'55" | 01:05'28" |
| 10 | 06'49" | 01:12'17" |
| 10.3 | 06'33" | 01:14'18" |
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