余樺懿 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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12.1 km | 00:59:06 | 04:53/km

日期: 2018-03-30 15:40 - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'53" / 04'43" / 04'40" / 04'43" / 04'47" / 04'57" / 05'12" / 04'53" / 04'54" / 05'06" / 05'06" / 04'34" / 07'02" /

3月累積里程 : 75.09 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

江鼎國, 啃皇叔叔和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'43"	00:09'36"
3	04'40"	00:14'16"
4	04'43"	00:18'59"
5	04'47"	00:23'46"
6	04'57"	00:28'43"
7	05'12"	00:33'55"
8	04'53"	00:38'48"
9	04'54"	00:43'42"
10	05'06"	00:48'48"
11	05'06"	00:53'54"
12	04'34"	00:58'28"
12.1	06'25"	00:59'06"

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成績 : 04:56:26

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