賴健興 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴健興南投
ID 139545

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3.0 km | 00:13:55 | 04:36/km

日期: 2018-03-29 17:03 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 04'56" / 04'36" / 04'22" / 04'10" /

說好的五分速～怎麼變快了～這不是今日的課表啊！

3月累積里程 : 121.05 km

ua charged bandit3 累積 : 339.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李思思, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

·

漢鋒小賴，讚！

2018-03-29 19:46 ·

賴健興哥～我看不到你的車尾燈～追不到啊！

2018-03-29 19:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'36"	00:09'32"
3	04'22"	00:13'54"
3.0	03'42"	00:13'59"

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