賴健興 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴健興南投
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5.0 km | 00:25:08 | 05:00/km

日期: 2018-03-29 17:33 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'14" / 05'22" / 05'19" / 04'57" / 04'19" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 121.05 km

ua charged bandit3 累積 : 339.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李思思, 陳忠傑和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'22"	00:10'36"
3	05'19"	00:15'55"
4	04'57"	00:20'52"
5	04'19"	00:25'11"
5.0	04'19"	00:25'14"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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