6.5 km | 01:21:50 | 12:35/km日期: 2018-04-01 06:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'36" / 07'41" / 11'02" / 08'58" / 13'35" / 15'29" / 31'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.25 km ![](images/shoe.png)
361° CHASER 累積 :
336.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 07'41" | 00:17'17" |
3 | 11'02" | 00:28'19" |
4 | 08'58" | 00:37'17" |
5 | 13'35" | 00:50'52" |
6 | 15'29" | 01:06'21" |
6.5 | 31'13" | 01:21'50" |