吳念祖 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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4.4 km | 00:25:01 | 05:40/km

日期: 2014-01-26 16:27 - 地點: 大甲高中操場 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%

Pace: 05'44" / 05'50" / 05'46" / 05'41" / 04'52" /

陪女兒輕鬆跑，順便排乳酸

1月累積里程 : 142.01 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Richard Chen, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	05'46"	00:17'20"
4	05'41"	00:23'01"
4.4	04'52"	00:25'01"

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