11.2 km | 01:01:55 | 05:30/km日期: 2018-04-01 05:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'51" / 06'03" / 05'27" / 05'24" / 05'30" / 05'24" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'58" / 05'27" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.62 km 
KALENJI Kiprace Trail 3 累積 :
839.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'03" | 00:10'54" |
| 3 | 05'27" | 00:16'21" |
| 4 | 05'24" | 00:21'45" |
| 5 | 05'30" | 00:27'15" |
| 6 | 05'24" | 00:32'39" |
| 7 | 05'33" | 00:38'12" |
| 8 | 05'30" | 00:43'42" |
| 9 | 05'30" | 00:49'12" |
| 10 | 05'58" | 00:55'10" |
| 11 | 05'27" | 01:00'37" |
| 11.2 | 05'24" | 01:01'55" |
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