Shu-Fen （跑後山） 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Fen （跑後山）台東
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Shu-Fen （跑後山）

2.5 km | 00:32:30 | 13:00/km

日期: 2018-03-31 18:10 - 地點: 隨意行 - 天氣: 涼爽的夜晚 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'32" / 12'59" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

12'29"

1003 / 1003

2

12'49"

(25'21")

12'52" (+00'23")

995 / 1998

3

06'57"

(32'18")

13'49" (+01'20")

502 / 2501

散步走走

3月累積里程 : 106.24 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 周殷鼎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	12'59"	00:25'31"
2.5	13'34"	00:32'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17