7.0 km | 00:53:34 | 07:35/km日期: 2018-03-30 19:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'01" / 07'04" / 06'35" / 05'36" / 06'40" / 05'47" / 14'57" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'56" (+09'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'17" (+12'36") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 359.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'04" | 00:13'05" |
| 3 | 06'35" | 00:19'40" |
| 4 | 05'36" | 00:25'16" |
| 5 | 06'40" | 00:31'56" |
| 6 | 05'47" | 00:37'43" |
| 7 | 14'57" | 00:52'40" |
| 7.0 | 18'09" | 00:53'34" |
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