盧見茂 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

盧見茂彰化
ID 65493

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12.1 km | 01:40:05 | 08:16/km

日期: 2014-01-26 06:26 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

Pace: 08'00" / 06'40" / 06'50" / 06'41" / 07'09" / 06'50" / 07'20" / 09'10" / 07'41" / 11'00" / 08'50" / 11'10" / 29'42" /

1月累積里程 : 83.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

aming183, 阮思兆和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'40"	00:14'40"
3	06'50"	00:21'30"
4	06'41"	00:28'11"
5	07'09"	00:35'20"
6	06'50"	00:42'10"
7	07'20"	00:49'30"
8	09'10"	00:58'40"
9	07'41"	01:06'21"
10	11'00"	01:17'21"
11	08'50"	01:26'11"
12	11'10"	01:37'21"
12.2	12'00"	01:40'05"

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