8.5 km | 05:39:45 | 40:01/km日期: 2018-03-31 09:17 - 總爬升: 527 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1527 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 39'27" / 43'47" / 66'03" / 51'30" / 41'20" / 39'56" / 29'54" / 19'42" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'26" (+19'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'47" (+24'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:06'02" (+46'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 51'29" (+31'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'19" (+21'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'56" (+20'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'54" (+10'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'39" | 487 / 8487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'27" | 00:39'27" |
| 2 | 43'47" | 01:23'14" |
| 3 | 66'03" | 02:29'17" |
| 4 | 51'30" | 03:20'47" |
| 5 | 41'20" | 04:02'07" |
| 6 | 39'56" | 04:42'03" |
| 7 | 29'54" | 05:11'57" |
| 8 | 19'42" | 05:31'39" |
| 8.5 | 16'38" | 05:39'46" |
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