侯筱玫 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

侯筱玫高雄
ID 51573

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13.1 km | 02:01:11 | 09:16/km

日期: 2018-04-01 06:43 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'23" / 06'30" / 06'45" / 07'15" / 08'33" / 07'36" / 10'50" / 06'47" / 06'41" / 08'46" / 10'53" / 07'06" / 26'38" / 08'28" /

4月累積里程 : 43.22 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 葉明軒和其他 3 人說推

·

王峙仁晨跑運動活力滿滿愚人節快樂!!

2018-04-01 09:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'30"	00:13'53"
3	06'45"	00:20'38"
4	07'15"	00:27'53"
5	08'33"	00:36'26"
6	07'36"	00:44'02"
7	10'50"	00:54'52"
8	06'47"	01:01'39"
9	06'41"	01:08'20"
10	08'46"	01:17'06"
11	10'53"	01:27'59"
12	07'06"	01:35'05"
13	26'38"	02:01'43"
13.1	08'26"	02:02'14"

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