Jerry Huang 2018/04/10 訓練日誌

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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Jerry Huang

10.1 km | 00:59:53 | 05:56/km

日期: 2018-04-10 23:25 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'31" / 05'27" / 05'52" / 05'42" / 05'51" / 05'47" / 06'01" / 06'03" / 06'10" / 05'55" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 66.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小高, 陳榮興和其他 5 人說推

留言

陳榮興早安，運動愉快

2018-04-11 09:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'27"	00:11'58"
3	05'52"	00:17'50"
4	05'42"	00:23'32"
5	05'51"	00:29'23"
6	05'47"	00:35'10"
7	06'01"	00:41'11"
8	06'03"	00:47'14"
9	06'10"	00:53'24"
10	05'55"	00:59'19"
10.1	06'25"	00:59'55"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km