5.0 km | 00:31:17 | 06:12/km日期: 2018-04-02 05:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'10" / 06'35" / 06'05" / 06'13" / 06'03" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'38") | 728 / 1728 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 751 / 2479 |
| 4 | | 06'35" (+00'39") | 10 / 2490 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 16 / 2506 |
| 6 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 3506 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 4506 |
| 8 | | 06'07" (+00'11") | 538 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'35" | 00:12'45" |
| 3 | 06'05" | 00:18'50" |
| 4 | 06'13" | 00:25'03" |
| 5 | 06'03" | 00:31'06" |
| 5.0 | 04'48" | 00:31'19" |
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