8.4 km | 00:48:17 | 05:43/km日期: 2018-03-28 19:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'34" / 05'54" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'05") | 431 / 8431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'54" | 00:10'28" |
| 3 | 05'49" | 00:16'17" |
| 4 | 05'44" | 00:22'01" |
| 5 | 05'36" | 00:27'37" |
| 6 | 05'35" | 00:33'12" |
| 7 | 05'29" | 00:38'41" |
| 8 | 05'27" | 00:44'08" |
| 8.4 | 05'31" | 00:46'31" |
留言 
展開計圈分析
