DonDon Wong 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

DonDon Wong 香港
ID 120285

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15.0 km | 01:26:53 | 05:47/km

日期: 2018-04-02 14:26 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 1562 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 07'41" / 05'56" / 06'11" / 05'37" / 06'47" / 06'16" / 07'05" / 06'12" / 06'02" / 06'54" / 06'17" / 05'55" / 05'58" / 05'07" / 538'20" /

4月累積里程 : 187.46 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'56"	00:13'37"
3	06'11"	00:19'48"
4	05'37"	00:25'25"
5	06'47"	00:32'12"
6	06'16"	00:38'28"
7	07'05"	00:45'33"
8	06'12"	00:51'45"
9	06'02"	00:57'47"
10	06'54"	01:04'41"
11	06'17"	01:10'58"
12	05'55"	01:16'53"
13	05'58"	01:22'51"
14	05'07"	01:27'58"
15.0	05'19"	01:33'21"

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