8.0 km | 00:53:36 | 06:40/km日期: 2018-04-03 21:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'01" / 05'54" / 06'08" / 05'48" / 05'37" / 07'57" / 10'04" / 05'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 256 / 5256 |
| 7 | | 09'20" (+03'44") | 304 / 5560 |
| 8 | | 10'08" (+04'32") | 314 / 5874 |
| 9 | | 09'27" (+03'51") | 362 / 6236 |
| 10 | | 10'21" (+04'45") | 326 / 6563 |
| 11 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 7563 |
| 12 | | 05'51" (+00'15") | 468 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.01 km 
NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 :
579.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 06'08" | 00:18'03" |
| 4 | 05'48" | 00:23'51" |
| 5 | 05'37" | 00:29'28" |
| 6 | 07'57" | 00:37'25" |
| 7 | 10'04" | 00:47'29" |
| 8 | 05'56" | 00:53'25" |
| 8.0 | 06'20" | 00:53'37" |
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