2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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8.0 km | 00:44:35 | 05:34/km

日期: 2018-04-01 17:04 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'05" / 06'08" / 06'02" / 05'58" / 05'30" / 05'20" / 04'40" / 04'21" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 432.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'08"	00:12'13"
3	06'02"	00:18'15"
4	05'58"	00:24'13"
5	05'30"	00:29'43"
6	05'20"	00:35'03"
7	04'40"	00:39'43"
8	04'21"	00:44'04"
8.0	120'14"	00:44'30"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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