MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蘇裕峯
台南
ID 1417
67 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蘇裕峯
350.2 km
|
20:43:34
|
16.9 km/h
日期:
2018-04-04 03:36
-
總爬升:
1212 m
-
踏頻:
62
-
卡路里:
9465 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(12)
4月累積里程 :
529.30 km
TCX 2.0 上傳
| 6 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
-0.4 %
2
19.4
-0.6 %
3
15.7
-0.3 %
4
14.4
-0.4 %
5
18.5
-0.4 %
6
20.9
-0.2 %
7
12.0
-0.5 %
8
16.0
-0.3 %
9
10.7
-0.2 %
10
6.5
-0.2 %
11
16.1
4.0 %
12
21.8
-2.0 %
13
11.1
-0.4 %
14
15.5
3.3 %
15
25.7
-1.3 %
16
16.7
-0.1 %
17
22.2
-0.2 %
18
18.6
-0.1 %
19
23.1
-0.2 %
20
16.7
1.0 %
21
25.2
1.0 %
22
16.9
2.4 %
23
18.4
-2.0 %
24
12.1
1.2 %
25
12.5
1.4 %
26
16.9
3.1 %
27
16.7
2.8 %
28
13.5
3.9 %
29
13.6
4.4 %
30
25.0
-2.1 %
31
24.0
-1.0 %
32
20.6
-1.3 %
33
26.1
-0.9 %
34
15.1
-1.3 %
35
14.9
1.0 %
36
21.2
1.0 %
37
11.0
1.0 %
38
18.5
1.0 %
39
15.1
1.3 %
40
21.1
1.2 %
41
21.7
1.7 %
42
18.5
1.5 %
43
17.2
1.3 %
44
8.4
-0.5 %
45
23.8
1.0 %
46
15.5
-0.5 %
47
25.7
1.5 %
48
16.0
1.2 %
49
21.4
1.5 %
50
17.0
1.5 %
51
16.1
1.4 %
52
20.5
2.2 %
53
19.6
2.8 %
54
19.8
1.0 %
55
21.8
-0.3 %
56
23.7
-0.3 %
57
15.5
-0.7 %
58
7.9
-1.5 %
59
22.2
2.0 %
60
22.2
1.3 %
61
28.3
-1.0 %
62
32.4
-1.0 %
63
36.4
-1.5 %
64
22.5
-1.4 %
65
32.7
-1.5 %
66
30.3
-0.7 %
67
40.0
-2.3 %
68
22.9
1.2 %
69
32.4
-2.0 %
70
37.9
-1.8 %
71
33.3
-1.6 %
72
21.8
-1.2 %
73
20.8
2.0 %
74
21.1
-0.6 %
75
15.8
1.0 %
76
20.9
-3.3 %
77
36.0
-2.8 %
78
14.9
1.3 %
79
11.8
1.3 %
80
16.1
-0.7 %
81
16.6
1.5 %
82
22.8
-0.6 %
83
16.5
-0.7 %
84
19.3
-0.4 %
85
19.1
1.0 %
86
15.5
1.0 %
87
2.5
-0.4 %
88
13.7
-0.4 %
89
14.3
1.0 %
90
18.6
1.4 %
91
22.2
1.3 %
92
25.4
-1.6 %
93
25.5
-0.4 %
94
22.0
-0.2 %
95
27.9
-0.6 %
96
27.9
-0.3 %
97
24.7
3.8 %
98
25.7
-1.2 %
99
15.9
3.0 %
100
26.5
-0.7 %
101
20.5
2.3 %
102
15.7
3.1 %
103
23.5
-0.6 %
104
33.0
-2.9 %
105
26.9
-0.8 %
106
15.1
-0.4 %
107
12.4
-0.5 %
108
27.5
-0.9 %
109
10.3
-0.4 %
110
10.3
1.2 %
111
21.3
1.7 %
112
18.7
-1.9 %
113
24.0
1.5 %
114
26.3
-1.0 %
115
20.5
2.9 %
116
16.3
3.7 %
117
30.8
-3.8 %
118
25.7
-0.7 %
119
20.8
3.3 %
120
14.1
3.8 %
121
31.6
-2.8 %
122
29.0
-1.7 %
123
18.0
-0.9 %
124
16.7
1.0 %
125
23.7
-0.5 %
126
14.1
1.6 %
127
15.2
2.4 %
128
16.1
3.0 %
129
35.6
-3.1 %
130
4.3
1.7 %
131
26.5
-1.4 %
132
16.3
3.0 %
133
16.2
2.8 %
134
14.9
3.0 %
135
34.6
-3.9 %
136
26.3
-3.8 %
137
18.4
-0.9 %
138
24.2
-0.2 %
139
6.9
1.5 %
140
18.7
2.0 %
141
30.3
-1.6 %
142
25.2
1.3 %
143
25.2
1.0 %
144
21.7
1.0 %
145
13.7
-2.6 %
146
12.8
-0.4 %
147
21.4
2.0 %
148
18.8
-1.0 %
149
20.5
2.3 %
150
24.5
-1.1 %
151
20.2
-1.0 %
152
21.7
-0.7 %
153
17.4
1.6 %
154
20.8
1.0 %
155
12.2
2.0 %
156
12.4
1.2 %
157
23.1
1.1 %
158
16.9
1.3 %
159
20.7
1.1 %
160
21.2
1.0 %
161
17.6
1.5 %
162
19.0
1.2 %
163
20.9
-1.1 %
164
23.4
-0.9 %
165
7.2
-1.1 %
166
13.4
1.2 %
167
19.6
1.8 %
168
13.2
1.5 %
169
19.0
1.6 %
170
24.7
1.0 %
171
27.7
-1.4 %
172
18.4
-2.1 %
173
28.8
-1.2 %
174
18.1
-1.2 %
175
23.1
-0.8 %
176
16.2
-0.3 %
177
16.8
-0.5 %
178
19.0
-0.1 %
179
22.1
-0.2 %
180
11.8
1.0 %
181
22.1
-0.4 %
182
21.4
0.0 %
183
22.6
1.0 %
184
25.7
-0.2 %
185
26.9
2.0 %
186
13.9
1.7 %
187
26.7
-1.4 %
188
26.7
1.0 %
189
7.3
1.4 %
190
26.7
2.6 %
191
15.6
3.0 %
192
13.9
-1.1 %
193
22.4
1.4 %
194
24.5
1.5 %
195
20.1
1.0 %
196
6.8
-0.1 %
197
20.2
1.7 %
198
21.6
-1.0 %
199
28.1
-0.8 %
200
24.0
-0.2 %
201
15.4
-0.4 %
202
15.1
-0.1 %
203
7.7
-0.4 %
204
4.6
-0.6 %
205
8.8
-0.2 %
206
16.5
-0.2 %
207
17.1
-0.2 %
208
23.2
1.0 %
209
25.7
1.0 %
210
21.2
1.0 %
211
22.9
1.0 %
212
18.4
1.0 %
213
13.6
1.0 %
214
25.9
1.0 %
215
27.9
-0.7 %
216
26.7
1.0 %
217
26.9
1.0 %
218
22.4
1.0 %
219
20.5
1.0 %
220
17.8
1.0 %
221
11.0
1.5 %
222
14.8
-0.2 %
223
9.0
-0.2 %
224
23.5
1.0 %
225
15.1
1.0 %
226
19.6
1.0 %
227
22.9
1.0 %
228
23.5
1.0 %
229
18.0
-0.3 %
230
13.2
-0.1 %
231
12.2
1.0 %
232
20.0
-0.4 %
233
24.8
1.0 %
234
17.6
-0.2 %
235
17.8
-0.3 %
236
26.5
-0.1 %
237
28.6
-0.1 %
238
27.3
-0.2 %
239
21.4
2.0 %
240
12.6
0.0 %
241
33.6
-0.2 %
242
32.7
-0.9 %
243
4.0
1.0 %
244
9.0
1.0 %
245
24.2
1.0 %
246
29.3
1.0 %
247
24.5
1.0 %
248
19.8
-0.2 %
249
21.1
-0.2 %
250
26.1
-0.3 %
251
11.5
-0.4 %
252
23.8
-0.4 %
253
24.5
1.7 %
254
27.5
-0.8 %
255
19.7
0.0 %
256
18.7
-0.4 %
257
18.4
1.0 %
258
14.7
1.0 %
259
22.8
-0.3 %
260
17.4
1.0 %
261
26.7
-0.4 %
262
13.2
1.0 %
263
24.5
-0.2 %
264
28.1
-0.2 %
265
14.3
-0.2 %
266
18.9
-0.4 %
267
17.3
-0.2 %
268
25.7
1.3 %
269
23.4
2.2 %
270
27.7
-0.3 %
271
18.4
1.0 %
272
10.6
-0.4 %
273
15.7
-0.1 %
274
23.4
1.3 %
275
21.8
-1.3 %
276
19.9
1.0 %
277
16.5
-0.7 %
278
20.2
-0.2 %
279
14.6
1.0 %
280
18.9
1.8 %
281
12.3
-0.9 %
282
16.3
-0.1 %
283
5.2
-0.1 %
284
13.6
-0.1 %
285
19.4
-0.1 %
286
9.4
-0.1 %
287
23.4
-0.1 %
288
26.9
-0.3 %
289
19.1
-0.1 %
290
17.8
-0.2 %
291
22.4
-0.5 %
292
21.1
1.0 %
293
25.5
-0.4 %
294
23.8
1.0 %
295
21.7
1.0 %
296
26.1
-0.2 %
297
22.0
-1.4 %
298
3.8
-0.3 %
299
19.0
1.0 %
300
22.5
-0.2 %
301
22.1
-0.2 %
302
17.7
-0.1 %
303
16.2
-0.2 %
304
18.4
-0.1 %
305
15.8
-0.1 %
306
24.7
1.0 %
307
17.1
-0.6 %
308
21.8
0.0 %
309
22.4
2.3 %
310
20.6
-0.9 %
311
22.1
1.0 %
312
16.4
1.0 %
313
15.1
-0.2 %
314
23.2
0.0 %
315
23.8
-0.1 %
316
23.2
-0.2 %
317
15.8
1.0 %
318
19.1
1.0 %
319
16.4
3.3 %
320
21.8
1.0 %
321
24.7
1.0 %
322
25.2
-0.9 %
323
24.0
-1.0 %
324
22.4
-0.2 %
325
22.8
-0.2 %
326
23.2
1.0 %
327
24.5
-0.1 %
328
16.4
-0.1 %
329
9.2
-0.1 %
330
16.9
0.0 %
331
23.1
-0.1 %
332
23.4
-0.6 %
333
22.0
-0.4 %
334
20.7
1.0 %
335
16.9
-0.1 %
336
13.8
-0.1 %
337
19.3
2.7 %
338
21.4
-0.4 %
339
22.0
-0.4 %
340
3.6
1.0 %
341
18.1
1.0 %
342
11.5
-0.4 %
343
18.1
-0.1 %
344
16.0
-0.8 %
345
17.1
0.0 %
346
14.8
1.0 %
347
15.4
-0.2 %
348
21.2
-0.2 %
349
16.0
-0.2 %
350
13.2
0.0 %
350.2
3.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
350.2 km | 20:43:34 | 16.9 km/h
留言 
