12.1 km | 01:17:08 | 06:22/km日期: 2018-04-04 16:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 13424 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'10" / 06'25" / 06'23" / 06'17" / 06'25" / 06'20" / 06'18" / 06'20" / 06'22" / 06'30" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'16") | 1004 / 1004 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1008 / 2013 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'08" | 1003 / 3016 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1005 / 4022 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'13") | 1005 / 5028 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'04") | 1001 / 6029 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1005 / 7035 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1002 / 8038 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'20" (+00'12") | 1001 / 9040 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'18" (+00'10") | 1002 / 10042 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'22" (+00'14") | 1004 / 11047 | 173 / 90 |
| 12 | | 06'26" (+00'18") | 1003 / 12051 | 174 / 89 |
| 13 | | 07'19" (+01'11") | 100 / 12151 | 177 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'10" | 00:19'00" |
| 4 | 06'25" | 00:25'25" |
| 5 | 06'23" | 00:31'48" |
| 6 | 06'17" | 00:38'05" |
| 7 | 06'25" | 00:44'30" |
| 8 | 06'20" | 00:50'50" |
| 9 | 06'18" | 00:57'08" |
| 10 | 06'20" | 01:03'28" |
| 11 | 06'22" | 01:09'50" |
| 12 | 06'30" | 01:16'20" |
| 12.1 | 07'59" | 01:17'08" |
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