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    賴建方（頭份） 苗栗
    ID 16468
    125 位追隨者
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    賴建方（頭份）
    5.0 km | 00:37:55 | 07:34/km
    日期: 2018-04-02 16:48 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
    Pace: 07'16" / 07'31" / 07'26" / 07'27" / 08'12" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'16"  (07'16")
    		07'16"1000 / 1000
    2
    07'30"  (14'47")
    		07'30" (+00'14")1000 / 2000
    3
    07'25"  (22'13")
    		07'25" (+00'09")1000 / 3000
    4
    07'26"  (29'40")
    		07'26" (+00'10")1000 / 4000
    5
    08'12"  (37'52")
    		08'12" (+00'56")1000 / 5000
    6
    00'02"  (37'54")
    		06'44" 5 / 5005
    4月累積里程 : 185.51 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    顏啟華, Kendy 和其他 15 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'16"00:07'16"
    207'31"00:14'47"
    307'26"00:22'13"
    407'27"00:29'40"
    508'12"00:37'52"
    5.006'06"00:37'54"

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