5.0 km | 00:25:27 | 05:04/km日期: 2018-04-03 20:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'13" / 05'03" / 05'07" / 05'11" / 04'52" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'08") | 425 / 425 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 425 / 851 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 421 / 1272 |
| 4 | | 05'05" (+00'03") | 415 / 1688 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 415 / 2103 |
| 6 | | 05'03" (+00'01") | 422 / 2525 |
| 7 | | 05'03" (+00'01") | 422 / 2948 |
| 8 | | 05'05" (+00'03") | 425 / 3373 |
| 9 | | 05'17" (+00'15") | 425 / 3799 |
| 10 | | 05'10" (+00'08") | 425 / 4224 |
| 11 | | 05'02" | 415 / 4640 |
| 12 | | 04'28" | 376 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'03" | 00:10'16" |
| 3 | 05'07" | 00:15'23" |
| 4 | 05'11" | 00:20'34" |
| 5 | 04'52" | 00:25'26" |
| 5.0 | 01'00" | 00:25'27" |
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